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【食物】紅茶

コーヒーか紅茶、どちらかと聞かれたら
私は紅茶派です。
というか、コーヒーは嫌いじゃないけどあまり飲めません・・
でもカフェオレは好きです(笑)
牛乳で薄めたら、飲めるのです。
でも逆に紅茶はミルクが入ると途端に飲めません・・
難しい性質ですね;

てなわけで今日はそんな「紅茶」のお話をちょこっと。


紅茶って色んな種類がありますね。
よく聞くのならダージリン、アールグレイ、フレーバーティーetc...
私はよく、レモンティーとかフレーバーティーを好んで飲みます。
といっても紅茶中毒って程でもないですが(笑)
やっぱり紅茶って落ち着くし好きです。

紅茶の効能のひとつに「利尿作用」っていうのがあります。
紅茶を飲んでたらよくトイレに行きたくあるなぁ・・と思ってたのですが
そんな作用があったとは前まで知りませんでした。
カフェインも含まれているので、寝る前に飲むのは避けた方がよさそうです・・
ですが寝る前ってつい暖かいものが飲みたくなってしまいます・・
緑茶とかではなんとなく物足りないし、ココアもなんだか甘ったるくて
寝る前だとしつこく感じてしまったり・・・
好きなんですけどね、ココア(笑)
やっぱ寝る前に飲むなら紅茶!となってしまいます。私は。

紅茶にはこれまたたくさんの効能があります。
飲むだけでもたくさんの効果があるようですが、
紅茶でうがいするといい、というのも聞きます。
紅茶には抗菌作用、消臭効果もあるので
インフルエンザ対策にも良さそうです!
花粉症にも利くようですが、私は薬を飲んでいるので
効果はいまいち分かりません;
こっそり効いてくれていたら嬉しいですが・・!(笑)

今まで感じた紅茶の美味しい淹れ方としては、
1、沸騰したての熱いお湯で注ぐ
2、カップだけでも皿で蓋をするなどして蒸らす


これは紅茶の美味しい淹れ方にもあると思いますが、
実際適当に淹れて飲んだ時よりも香りもよくなり
美味しいです^^
※ちなみにティーバックで淹れることがほとんどです。

皆さんもおすすめの紅茶の淹れ方など
知っていたら、教えてくださいね!
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